Дыра в ресурсе

Оригинал взят у evo_lutio в Дыра в ресурсе
Есть несколько способов закрывать дыру в ресурсе.

Главный принцип заполнения любого пробела - связать этот пробел с тем, что у вас развито хорошо, и через этот прокачанный навык подключать ту область, в которой у вас пробел.

Дыра - это не просто пробел, это такой пробел, которому посвящено очень много вашего внимания, который доставляет вам много страданий, куда вы вкладываете (безрезультатно) много энергии.

Если вы страдаете от одиночества, у вас дыра в ресурсе любви или дружбе (смотря по чему вы больше страдаете), если вы чувствуете себя абсолютно нереализованным - дыра в ресурсе работы или искусства, и так далее. То есть дыра - это большой пробел, которому вы уделяете очень много внимания, тщетно.

Collapse )


я

Письмо: "Как стать независимой"

Вся работа над отношениями для людей с внешним локусом контроля сводится к тому, чтобы двигать фокус туда-сюда. То на себя его помещают и обижаются, что им не дают любви, то на других его пытаются двинуть и стараются угождать ради получения любви. То обидчивость, то липкость, но всегда одна и та же жадность.

Потому что локус контроля остается внешним.

Мы вчера письмо разбирали, как женщина мужчину пыталась приучить к лотку. Некоторые описывали так, будто она должна была больше под него подстраиваться. А толку-то? Если локус внешний, то вся угодливость - щипцы и слив.

Сначала - независимость, опора на себя, друзья. Пока этого нет, не имеет значения, где ваш фокус, вы все равно будете в ущербе, будете терять энергию и свою фигуру.

Вот в этом письме давайте посмотрим на внешний локус в ресурсе дружбы. Не в любви.

Но разницы нет никакой, все то же самое. Более того, и в других ресурсах внешний локус выглядит так же, а люди все время пытаются двигать фокус внимания, "думать о себе" стараются или "думать о других" и тщетно надеются, что это им что-то даст.

jazzbukaska

Collapse )

я

Еще об Ищейке

Недавно опять обсуждали баг Ищейку и, судя по всему, многие понимают, чем этот баг опасен.

Но есть слепые пятна.

Например, многие думают, что быть Ищейкой все-таки лучше, чем быть оленем рогатым, над которым всем смеются, а он ни о чем не догадывается. И поэтому в случае подозрительного поведения партнерши, последить за ней можно и нужно.

Вариант - просто спросить, почему она так тщательно красится, собираясь в соседний магазин, или с кем она целый час переписывается, загадочно улыбаясь - многим кажется бесполезным. Она ответит какую-нибудь чушь, вроде того, что красится "для себя", а переписывается с коллегой на тему работы. Такие ответы Ищейку только возбуждают, как бездомную собаку запах колбасы. Хочется докопаться до истины и поймать с поличным.

Поличное - это очень важный момент.

Collapse )

я

Значимость и достоинство

ОЗ (объективная значимость) - все-таки самая больная тема.

Очень обидная тема и коронобомбежная.

И если раньше я не совсем понимала, почему многие ее так остро воспринимают, теперь мне стало понятно.

Эти многие путают объективную значимость и человеческое достоинство.

Вот как самооценку и самоуважение люди постоянно путают и считают, что низкая самооценка, например низко оценивать свои способности к чему-то или свои возможности где-то - это низкое самоуважение, а поэтому самооценку свою надо постоянно держать высоко, не обращая внимание на реальность, так и значимость с достоинством путают.

И оказывается тогда, что человек с ОЗ меньше - менее достойный человек.

Такому человеку отказывают в праве на полноценное достоинство.

Это очень большая ошибка. Кощунство, можно сказать.

Это ошибка, которая посягает на такие ценности, на которые не то что посягать, а даже критически смотреть нельзя.

Нельзя подвергать сомнению достоинство человека, кем бы он ни был.

Это высшая общественная ценность. Она прописана в Конституции.

К объективной и субъективной значимости это не имеет никакого отношения.

ОЗ и СЗ - это утилитарные характеристики. Особенно ОЗ.

Они касаются конкретной, практической пользы, которую другие могут извлечь от взаимодействия с человеком.

Collapse )

я

Поправь локус и снизь планку

Главная причина фрустрации - завышенная планка притязаний.

Это всех ресурсов касается, в том числе любви.

Всегда, когда печальный автор, все равно какого пола, пишет в рубрику, что ему-ей 25, 35, 45 и он-она одиноки, можете быть уверены, что проблема - завышенная планка притязаний.

Не плохая ОЗ! Плохой или низкой ОЗ не бывает. Все относительно, и любую ОЗ можно оценивать только в сравнении с кем-то.

Если вы сравниваете себя с человеком равной ОЗ, ваша ОЗ достаточна.

Проблема в том, что некоторых "тошнит" от партнеров с равной ОЗ, как вчерашнюю автора.

Collapse )
я

О сорняках и полевых культурах: инкубах и Анимусах



Главное, что нужно знать про своего Анимуса, если вы женщина, (или Аниму, если вы - мужчина) - то, что это ваша собственная часть.

Это не чужая фигура, которую вы придумали для своих виртуальных игрищ, для диалогов с короной или этой короны кормления.

Знание о своей половине другого пола потому и является тайным, что большинство людей, получая это знание, начинают себе вредить.

Автор "Книги Откровений", объединивший в 15-ом веке каббалу и алхимию, Иосиф Тайтацак писал, что не практикующий алхимию не должен становиться свидетелем такой работы "ибо сила ее такова, что он сразу же умрет".

Хотя физическая смерть из-за неверного понимания Анимуса-Анимы никому не грозит, проблемы от ошибок в такой практике начаться могут. Об этом я должна предупредить и даже расскажу, какие проблемы. Тем более я их уже упоминала не раз.

Это, например, инкубы-суккубы и лярвы.

Несмотря на то, что понятия имеют привкус готических сказок, это вполне реальные явления.

Полевые сущности, вообще, более чем реальны, хотя и не видимы глазу.

А иногда и видимы даже.

Collapse )
я

Публичное и личное

Формат реалити-шоу очень популярен. Одни только сториз в Инстаграме чего стоят.

Но отличие между жизнью и презентацией этой жизни для аудитории такое же, как между рефлексией и речью.

Если вы что-то произносите, вы побуждаете других в этом участвовать, реагировать, отвечать.

Вот почему нельзя "просто высказать мнение". Если вы произносите мнение вслух - это ваше обращение к человеку и, если ваше мнение опровергает высказанную им точку зрения, это вызов ему. Критика ваша и негативная оценка без запроса - вызов ему.

Если вы жалуетесь вслух, вы просите помощи. Не придумывайте, что просто мыслите вслух, мысли вслух - это речь, а речь - это всегда обращение к другому, побуждение его к участию.

Мы еще будем разбирать задания на тему рефлексии и речи из последних тестов.

Но вот интересный пример из моей ленты про реалити-шоу.

Collapse )

я

Психология и химия

Кроме патологических химических процессов в организме, которыми занимается медицина, есть длинный ряд химических процессов, свойственных совершенно здоровому человеку.

Химия лежит в основе не только настроения человека, его самочувствия и эмоций, но и его поведения.

В двадцатом веке появилось много теорий о том, что любовь - это химия, секс - химия, творчество - химия, счастье - химия, боль - тоже химия. То, что раньше рассматривалось как душевная лень и уныние от недостатка смирения перед богами или Богом, стало считаться депрессией, которую можно лечить химическими веществами. Всевозможные наркотики, которые были известны с древности, обрели свои синтетические аналоги, получили популярность и обросли запретами.

На химию организма люди пытаются влиять с помощью йоги, медитаций, психотерапии, музыки, танцев, бега, вегетарианства, голоданий, восхождений на горы, чайных церемоний, песнопений и множества других способов.

Однако без системного подхода все практики остаются не более чем химическими заплатками, не решающими проблему общего дефицита.

Collapse )

я

Неэкологичный пластик

Почему динамика сближения должна соответствовать динамике значимости?

Потому что если вы оказываетесь ближе, чем хочется вам или человеку, ваша близость действует как щипцы.

Точно так же действуют и чрезмерные шары. Как щипцы.

И корм, и крючок, и пика мимо границ - это щипцы.

Все, что мимо границ, это щипцы. И называть это рыбацкими словами нельзя.

Даже если чуть-чуть мимо границ, это уже не шар, и не крючок, а щипцы.

А если очень мимо, то совсем щипцы.

Все должно быть в меру, иначе это щипцы.

А щипцы снижают вашу значимость.

Парадокс, но если вы специально тормозите динамику сближения, когда значимость человека уже большая, это тоже щипцы. Потому что вы вытягиваете из человека вложения.

Куда ни глянь мимо границ, везде будут щипцы.

И это очень упрощает учебную задачу.

Collapse )

я

Обучение рефлексии

В книге "Ненасильственное общение" есть и хорошее.

Вот эта схема: 1) безоценочные наблюдения, 2) формулировка чувства, 3) формулировка потребности, - подходит, чтобы отрефлексировать собственные переживания и, если 4) просьба - заменить на 4) стратегия, можно попытаться поправить локус контроля.

Главное запомнить: рефлексировать вслух нельзя, особенно если границы у вас плохие.

При хороших границах у вас ноль претензий к другим, а вот при плохих границах их столько, что вываливать на других эти щипцы и скалки - конец не только СЗ, но и ОЗ.

Collapse )